Aqua fitness - ze sprzętem czy bez

Ćwiczyć ze sprzętem czy bez? - o co w tym chodzi?

Na płytkiej wodzie (do wysokości piersi)  możemy prowadzić zajęcia bez sprzętu.

Zajęcia takie są niezwykle ciekawe i skuteczne.

Tu mamy do zaoferowania wiele form:

Proponowane przez nas lekcje: należące do grupy - TANIEC W WODZIE

" LATINO"
Wakacyjne klimaty.
Lekcja z grupy- Taniec w Wodzie.
Radosne zajęcia- świetnie odchudzają.

"DOOKOŁA ŚWIATA"
muzyka z różnych stron świata.Oprócz kroków z aqua fitness znajdziesz tu kroki zaczerpnięte z tańców irlanckich. 
Na zakończenie lekcji show do filmowego hitu........
Jeśli lubisz tańczyć i cenisz dobrą muzykę te zajęcia są dla Ciebie.

"AQUA BALET"
Lekcja zainspirowana muzyką klasyczną oraz ćwiczeniami, jakie wykonuje się w klasyce. 
Na lądzie ćwiczenia z baletu bywają niezmiernie trudne do wykonania. W wodzie łatwiej przyjąć prawidłową pozycję, 
a przede wszystkim uczestnicy czują się lekko i zwiewnie. Lekcja skierowana jest do osób w średnim wieku i starszych. 
Zastosowana od czasu do czasu jest cudownym odprężeniem od wszechobecnie panującego szalonego tempa. 
Na uwagę zasługuje fakt, że klasyka sprzyja koncentracji na napięciu środka, wydłużeniu sylwetki, wysmukleniu ciała, 
a tego oczekuje od aqua fitness większość Pań.

"ROCK AND ROLL"
Fantastyczne zajęcia w rytmie rock and rolla. Muzyka lubiana przez uczestniczki porywa do szalonych zajęć. 
Są to zajęcia poprawiające wytrzymałość, kondycje, dające ogromną satysfakcję i radość. 
Dzięki dużej ilości kików (kopnięć) w gęstym środowisku jakim jest woda, uda szybko stają się smukłe, 
co z radością zauważają wszystkie Panie.

"AQUA WESELE"
Z utęsknieniem czekamy na jakieś wesele w rodzinie?
ZAPRASZAMY. U nas zajęcia do muzyki prosto z wesela. Tańce też weselne, humory dopisują. Bawmy się razem.

3/4 dance +power i wiele innych

Zapraszamy

co tydzień inne zajęcia