Fitness Klub Aktivgen 

zaprasza na zajęcia 
Aqua Fitness w Lublinie

Aqua Aerobik to jeden z najlepszych i najefektywniejszych 
sposobów na odchudzanie.

Środowisko wodne  znane jest nam wszystkim, znamy i cenimy jej 
relaksujące właściwości, chętnie też korzystamy z jej dobrodziejstw.
Aerobik w wodzie jest polecany nie tylko osobom chcącym stracić zbędne kilogramy
bez uszczerbku dla stawów, ale wszystkim pragnącym urozmaicić swój trening aerobowy.

Wielką zaletą zajęć aqua fitness jest to, że zanurzenie w wodzie daje nam poczucie prywatności, 
jesteśmy w niej jak gdyby schowani, 
podczas gdy cały czas możemy cieszyć się treningiem w grupie.

Korzyści płynące z aqua aerobiku to:

  • Lepsza wydolność układu sercowo - naczyniowego,
  • Przyspieszysz utratę zbędnych kilogramów
  • Poprawisz jędrność ciała poprzez masaż wody
  • Wysmuklisz figurę, wymodelujesz mięśnie
  • Zlikwidujesz celulit
  • Rozluźnisz się, zrelaksujesz, znikną bóle kręgosłupa
  • Poprawa samopoczucia dzięki wydzielaniu podczas ćwiczeń endorfin
  • Zahartujesz się i przywrócisz witalność

        Uzyskasz:

  • Piękną sylwetke

  • Sprężyste uda, brzuch, pośladki

  • Poczujesz się świetnie, będziesz się częściej śmiała.

Aqua fitness jest treningiem dostępnym dla wszystkich nawet tych, którzy nie potrafią pływać.

 

Aqua Aerobik to najbardziej bezpieczne i skuteczne
ćwiczenia spalające tkankę tłuszczową 
i modelujące sylwetkę.

 

 Ćwiczenia aqua fitness   mają zbawienny wpływ na nasz kręgosłup i stawy. 
Poprawiają ruchomość w stawach, 
zwiększają siłę mięśni stabilizujących kręgosłup dzięki czemu mijają bóle. 
Następuje zwiększenie wytrzymałości organizmu, 
poprawa koordynacji ruchowej i równowagi.

 

Jola

Super ćwiczenia. Dają duzo energii. Super sprawa.

Fajnie. Uzdrowilam sobie kolano i rwę kulszowa.

Zdecydowana poprawa. Gorąco polecam.

Jestem mega zadowolona. ? ? ?

 

 

"Co chciałbyś zrobić na dalszym etapie?” 

 

Zadzwoń lub napisz smsa- oddzwonię.

Iwona

Zapisz się. 502 219 168

 

Szczególnie wskazany jest aqua fitness dla 
Osób, które cierpią na bóle kręgosłupa z powodu wykonywanej pracy jest , jest to forma zajęć zalecana im jak lekarstwo.
Jest to także świetna zabawa. Muzyka do aqua aerobiku jest lubiana przez uczestniczki świetnie je motywuje do wykonywania nawet dość trudnych ćwiczeń.

 

Aqua fitness jest lubiany, bezpieczny i efektywny.